Zalety pływania

plywak 

Zalety pływania:

  • jest dyscypliną dla wszystkich: niemowląt i dziadków, zdrowych i niepełnosprawnych;
  • zwiększa wytrzymałość i koordynację ruchową;
  • poprawia pracę serca i płuc, dzięki czemu utleniona krew lepiej krąży w całym organizmie;
  • aktywizuje więcej mięśni niż jakikolwiek inny sport.

    Każdy człowiek ma naturalną zdolność do utrzymywania się na powierzchni wody, należy tylko nauczyć się spokojnie i regularnie oddychać.
    Poradnik nauki pływania> Ćwiczenia do nauki pływania, + inne > ćwiczenie-1, ćwiczenie-2, ćwiczenie-3, ćwiczenie-4

Bezpieczeństwo na akwenach wodnych

roc kompiel
BEZPIECZEŃSTWO OSÓB PRZEBYWAJĄCYCH NA OBSZARACH WODNYCH

WAŻNE INFORMACJE !!!

TELEFONY ALARMOWE
112 – Centrum Powiadamiania Ratunkowego
999 – Pogotowie
998 – Straż Pożarna
997 – Policja

Zasady bezpiecznej kąpieli
Zanim wejdziesz do wody:

  • wybierz bezpieczne miejsce, najlepiej strzeżone - nie wolno pływać na szlakach wodnych i  w pobliżu urządzeń hydrotechnicznych
  • sprawdź, czy w pobliżu są osoby, które w razie problemów mogą pomóc lub zawiadomić  ratowników
  • w wodzie zanurzaj się stopniowo, nie skacz do wody prosto z plaży - różnice temperatur    między nagrzanym ciałem a wodą mogą być znaczne, w wyniku szoku termicznego może     ustać akcja serca
  • nie skacz do wody jeśli nie sprawdziłeś wcześniej dna, nawet jeśli robiłeś to dawniej, od tamtej pory na dnie mogły znaleźć się niebezpieczne przedmioty
  • nigdy nie kąp się pod wpływem alkoholu
  • nie pozwalaj dzieciom, szczególnie młodszym niż 7 lat, na samodzielne kąpiele; dzieci łatwiej    ulegają panice, mają również mniej siły i doświadczenia, by walczyć np. z silnym nurtem

Czytaj więcej: Bezpieczeństwo na akwenach wodnych

Informacja dla hodowców drobiu

ptasia grypa NOWE Rozporządzenie Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 4 kwietnia 2017 r. w sprawie zarządzenia środków związanych z wystąpieniem wysoce zjadliwej grypy ptaków - tu jest

Lekarz biega i szuka domu!

isipGMINNE CENTRUM ZARZĄDZANIA KRYZYSOWEGO

W NOWOGARDZIE

 P R Z Y P O M I N A

Szanowni Państwo!

Każda stracona minuta w udzieleniu natychmiastowej i fachowej pomocy, może oznaczać utratę zdrowia lub życia przez osoby potrzebujące takiej pomocy.

Jedną z przyczyn nie dotarcia służb ratowniczych do poszkodowanej (potrzebującej) osoby jest brak dokładnej informacji o miejscu zdarzenia a jeżeli ta jest już podana dość dokładnie to służby ratownicze nie mogą zlokalizować obiektu (budynku) i niekiedy krążą po miejscowości, ulicy celem zlokalizowania obiektu (budynku).

Podstawową przyczyną niemożności zlokalizowania obiektu (budynku) jest brak w widocznym miejscu od strony ulicy, drogi, numeru porządkowego nieruchomości (posesji).

Oznaczenie nieruchomości (posesji) numerem porządkowym należy do właściciela (administratora) nieruchomości (posesji).

Biorąc pod uwagę niżej cytowany akt prawny o oznaczeniu nieruchomości numerem porządkowym oraz na prośbę służb ratowniczych a w szczególności KIEROWNIKA POGOTOWIA RATUNKOWEGO w Nowogardzie, uprzejmie prosi się administratorów, właścicieli nieruchomości w mieście i miejscowościach gminy o prawidłowe i czytelne oznaczenie swych obiektów, co może pomóc służbom ratunkowym w szybkim zlokalizowaniu obiektu (budynku) i udzielenie osobie (-om) potrzebującej (-ym) fachowej pomocy.

Podstawa prawna

Czytaj więcej: Lekarz biega i szuka domu!

KLASYFIKACJA STOPNI ZAGROŻENIA DLA ZJAWISK METEOROLOGICZNYCH

roc informacjaWyciąg z Instrukcji opracowania depeszy OSTRZEŻENIE Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Państwowego Instytutu Badawczego z dnia 15 maja 2011 roku.

Osłona meteorologiczna, której elementem jest opracowywanie ostrzeżeń meteorologicznych przez biura prognoz meteorologicznych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Państwowego Instytutu Badawczego, prowadzona jestwedług na stępującego podziału terytorialnego:

Czytaj więcej: KLASYFIKACJA STOPNI ZAGROŻENIA DLA ZJAWISK METEOROLOGICZNYCH

Podkategorie